Contienen fibra soluble e insoluble gracias al ajonjolí y la linaza, lo que mejora la digestión, promueve la saciedad y ayuda al movimiento intestinal.

Aportan grasas saludables, especialmente ácidos grasos esenciales como omega-3 de la linaza, que apoyan la salud cardiovascular.

Ayudan a controlar los niveles de colesterol; la fibra soluble puede reducir el colesterol “malo” (LDL) y mejorar la salud del corazón.

Contribuyen al equilibrio de glucosa en sangre, al retrasar la absorción de azúcar, lo que puede beneficiar a personas con sensibilidad al azúcar.

Son una fuente de minerales y vitaminas, como hierro y vitaminas del complejo B, que apoyan el sistema inmunológico, la producción de energía y la salud general.

Son naturalmente libres de colesterol y bajos en aditivos artificiales cuando se elaboran con ingredientes simples como semillas, lo que los hace una opción saludable para un snack.