La avena y los granos andinos ayudan a mejorar la digestión, favorecen el tránsito intestinal y promueven sensación de saciedad.

La quinoa y la cañihua aportan proteínas completas, con aminoácidos esenciales que son útiles en dietas basadas en plantas.

Granos andinos como la cañihua y la quinoa tienen buenas cantidades de hierro, calcio, fósforo, magnesio, lo que contribuye al bienestar general.

Gracias a su contenido de fibra y carbohidratos complejos, ayuda a evitar picos de glucosa tras las comidas.

Las oleaginosas y semillas como maní y ajonjolí aportan grasas insaturadas beneficiosas para la salud cardiovascular.

Los granos andinos tienen compuestos bioactivos (como flavonoides, vitaminas) que protegen contra el daño oxidativo.

Ideal para iniciar el día con energía o para recargar durante la jornada, gracias a los carbohidratos complejos de los granos y la avena.